Ledus vannas priekšrocības

Uzlabot atjaunošanos
un asinsriti

Mazina iekaisumu
un sāpes

Stiprināt cilvēka
imūnsistēmu

Stimulēt
vielmaiņu

Veicina garīgo
skaidrību

Uzlabo miega
kvalitāti

Paātriniet dabisko
dziedināšanu

Paaugstiniet enerģijas
līmeni

Uzlabojiet
garastāvokli

Vienkārša uzstādīšana
un apkope

Ceļošanai
draudzīgi

Uzturēt optimālu
temperatūru

Kā tas darbojas

Atgūstiet savu prātu, ķermeni un dvēseli

Iegremdēšanās aukstā ūdenī sašaurina asinsvadus ādā un muskuļos, samazinot asins plūsmu un pietūkumu. Izejot no vannas, asinsvadi paplašinās, uzlabojot asins plūsmu un skābekļa piegādi muskuļiem, kas palīdz mazināt sāpes un paātrināt atveseļošanos.

Ledus vannas ir dabisks un efektīvs veids, kā paātrināt atveseļošanos pēc intensīviem treniņiem vai sacensībām. Tās var palīdzēt ātrāk atgūties un uzlabot sniegumu, mazinot iekaisumu, sāpes un muskuļu bojājumus.

Ledus vannas ir elastīgs līdzeklis, ko var izmantot dažādās situācijās, lai uzlabotu atveseļošanos un labsajūtu. Neatkarīgi no tā, vai esat sportists, atveseļojaties pēc traumas vai vienkārši meklējat veidu, kā atpūsties un uzlādēties, ledus vannas var palīdzēt.

Eksperimentējiet ar tām pēc nākamā treniņa vai sacensībām, pirms liela notikuma vai kā daļu no savas regulārās sevis aprūpes rutīnas. Sāciet ar īsām sesijām un laika gaitā lēnām palieliniet to ilgumu un biežumu. Jūsu ķermenis to novērtēs!

Informācija

– Diametrs 90 cm.
– Augstums 75 cm.
– Tilpums 420 litri.
– Svars tukšā veidā 3,5 kg un pilnā veidā 420 kg.
– Piemērots bērniem, kuru augums ir līdz 2 m.
– Komplektā ietilpst piepūšams termo vāks.
– Izgatavots no pastiprināta pret plīsumiem izturīga poliestera auduma.
– Iekšējais oderējums izgatavots no UV staru izturīga, ādai draudzīga PVC.
– 5 slāņi, tostarp 10 mm atstarojošas, ar foliju pārklātas izolācijas putu paneļi sānos un pamatnē.

Bieži uzdotie jautājumi

Cik ilgi jāpaliek aukstā ūdenī?

Aukstā ūdens terapijai ir svarīga pareiza laika un temperatūras kombinācija. Piemēram, ja atrodaties 10°C siltā ūdenī, iesakām tajā uzturēties ne ilgāk kā 10 minūtes.

Temperatūras un laika piemēri:
1°C = 1 minūtes iegremdēšana
3°C = 3 minūtes iegremdēšana
5°C = 5 minūtes iegremdēšana
10°C = 10 minūtes iegremdēšana

Kā es varu uzturēt ūdeni tīru?

Kad nelietojat, pārliecinieties, vai vāks ir uzlikts, lai novērstu netīrumu iekļūšanu!

Iesakām nomainīt ūdeni reizi nedēļā bez jebkādām piedevām.

Kad izlejat ūdeni no pāksts, lai pagarinātu nākamās uzpildes kalpošanas laiku, iesakām iekšējās virsmas notīrīt ar siltu ziepjūdeni.

Vai tam ir vāks?

Jā,

Mūsu ledus vanna ir aprīkota ar:

1 termo vāku
1 visiem laikapstākļiem piemērotu ūdens pārsegu

Vai es varu lietot Epsom sāļus ledus vannā?

Jā, Epsoma sāli var pievienot ledus vannai, un tam ir vairāki labi iemesli!

Epsoma sāļiem var būt labvēlīga ietekme uz veselību, paaugstinot magnija līmeni. Citi hlorīda sāļi (piemēram, galda sāls, ceļu sāls) nav droši lietojami.

Cik viegli ir uzpildīties?

Ļoti vienkārši! Vienkārši izmantojiet šļūteni, spaini vai trauku un pievienojiet istabas temperatūras ūdeni. Kad tas būs piepildīts aptuveni līdz 70%, jūs būsiet gatavs pirmajai peldei!

Vēlāk iesakām pievienot ledu vai ledus kompreses, lai vēl vairāk pazeminātu temperatūru. Mūsu kapsulas ir izolētas no augšas, apakšas un sāniem, tāpēc tās saglabās ūdens temperatūru ilgāk, nekā jūs domājat!

Vai es varu pievienot bromu ūdenim?

Jā, jūs varat!

Ja vēlaties, lai ūdens ilgāk saglabātos, lietojot broma tabletes vai pulveri, lietošanas laiks varētu būt līdz 1 mēnesim.

Broms ir maigāks pret ādu un izturīgāks nekā hlors aukstā ūdenī, un, lai tas būtu efektīvs, tam būs nepieciešams ļoti maz.

Kā tas uztur ūdeni aukstu?

Ledus vannai ir siltumizolēti TPE slāņi un termo vāks, lai pagarinātu noteiktas temperatūras uzturēšanas laiku.

Iesakām novietot savu podu ārā, ēnā, lai maksimāli izmantotu pasīvo nakts dzesēšanas efektu, un pēc nepieciešamības pievienot ledu vai ledus blokus.

Esmu ļoti garš, vai es iederēšos ledus vannā?

Mūsu vanna ir paredzēta visu izmēru bērniem līdz 2 m augumam, vienlaikus samazinot ūdens un dzesēšanas vajadzības.

Cik pārnēsājams tas ir, kad tas ir iepakots?

Vanna salokās nelielā portfeļa formas kastītē ar komplektā iekļautu rokturi, kuras izmēri ir 68 x 36 x 11 cm un kopējais svars ir 3,5 kg.

Ieteikumi un brīdinājumi

Pirms ledus vannas lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kādas veselības problēmas!

IZVAIRIETIES NO LIETOŠANAS:
Ja Jums ir: – jaunāki par 18 gadiem, grūtniece, sirds slimības vai paaugstināts asinsspiediens anamnēzē, diabēts, tādas komplikācijas kā neiropātija vai tīklenes bojājumi, Jums ir elektrokardiostimulators, apsaldējumi anamnēzē, atvērta brūce, nesen veikta operācija, epilepsija vai jebkādas citas veselības problēmas vai riski.

Ledus vannas lietošana var ievērojami pazemināt ķermeņa kodola temperatūru. Iegremdēšanās aukstā ūdenī sašaurina asinsvadus un palēnina asins plūsmu pa ķermeni, kas apvienojumā ar veselības komplikācijām var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos un palielināt sirdsdarbības apstāšanās vai insulta risku.

Blakusparādības:
Visvairāk pamanāmā ledus vannas blakusparādība ir intensīva aukstuma sajūta, bet citas blakusparādības, ko rada pārāk ilga uzturēšanās ledus vannā, ir: – hipotermija, apsaldējumi, tahikardija (paātrināta sirdsdarbība), aritmijas (patoloģiska sirdsdarbība), alerģisks un anafilaktiskais šoks.

Mūsu ieteikums:
Neskatoties uz iespējamām blakusparādībām un brīdinājumiem, pareizai ledus vannas lietošanai patiesībā ir daudz ieguvumu veselībai! Mēs vienmēr iesakām sākt, pavadot ledus vannā ne vairāk kā dažas minūtes un pakāpeniski palielinot laiku līdz ieteicamajam, nekad nepārslogojot savu ķermeni.

Diametrs	90 cm
Augstums	80 cm
Svars	4.5 kg
Ietilpība	400 L
AC ieeja	220v 50hz